国乒太自律！奥运金牌得主孙颖莎抱着一箱水做深蹲！许昕秀出3瓶矿泉水练习法

  原标题：国乒太自律！奥运金牌得主孙颖莎抱着一箱水做深蹲！许昕秀出3瓶矿泉水练习法

  4金3银，国乒在东京奥运会交出的答卷。载誉归来的国乒将士们正在进行21天的阻隔期。你该不会是认为他们可以总算松口气，随心所欲，放松自己了？答案是否定的。在最新发表的国乒将士视频里，他们在自己的房间里想方设法地练习自己，坚持身体状况。孙颖莎抱着一箱水做深蹲十分冷艳，许昕的“三瓶矿泉水练习法”演示获得点赞。

  虽然是阻隔期间，可是国乒的将士们并没有偷闲，他们使用能使用的全部物品，来坚持自己的身体状况。在队员们的视频里，可以正常的看到门把手、矿泉水、床等都是练习的器件，这种自律让人感动。球迷点赞，太自律了，冠军便是这样练成的！

  在孙颖莎的视频里，孙颖莎充沛的使用了一箱矿泉水，来做身体的各种拉抻，包含抱着一箱水做深蹲。不愧为国乒的小魔王。有球迷总结说， 莎氏练习：一条拉绳，一箱矿泉水就可以了！这位被刘国梁盛赞的国乒小将，在东京奥运会上收成了1金1银，这2天又双喜临门——国际乒联最新排名中，孙颖莎力压伊藤美诚，升至第2名，稳居榜首的是陈梦；11日，孙颖莎被颁发了全国三八红旗手称谓。关于逾越伊藤美诚，孙颖莎很淡定，直言世界上的排名阐明不了什么，其实咱们俩相对来说差不多，放平心态吧！这么简略的一句话现已透露了强壮的自傲。

  在王曼昱的视频里，王曼昱充沛的使用了房间里的床，做拉伸动作。当然，球迷们怒赞的是王曼昱的大长腿。不过王曼昱的这个练习办法简略易行，居家必备。在刘国梁的眼中，王曼昱未来可期。在代替刘诗雯参与女团竞赛中，王曼昱发挥超卓，完成了自己的使命，也夺得了一枚女团金牌。作为国乒女队中2度打败陈梦和孙颖莎的小将，她接下来的应战便是9月份的全运会！

  在许昕的视频里，他的“三瓶矿泉水练习法”难度挺大的。有球迷点评说，公民艺术家的超绝艺术体操式平衡力原来是这样练成的！大蟒yyds！其他运动员居家阻隔练习：俯卧撑、跑步、器械！咱们昕哥：用三个矿泉水瓶玩！在10日的直播里，许昕透露了许多有意思的细节，他的赢球后喊了啥还上了热搜。东京奥运会上收成了1金1银，许昕直言接下里的竞赛中会打出更多的好球！

  在阻隔期间，国乒的队员们还这么自律，真是让人赞赏！这便是国乒成功的原因之一。国乒的强壮都是一点一滴的辛苦练习中来的！