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拉丁舞的风格是，舞伴之间可贴身，可分离，各安闲固定范围内辐射式地改换方向视点，展示舞姿。步法灵敏多变，各舞种经过对胯部及身体摇摆不同的技能方面的要求，完结各种舞步，体现各种风格。舞姿妩媚洒脱，亭亭玉立。风格生动生动，热心豪宕。曲调纠缠浪漫，生动火热，节奏感强。着装浪漫洒脱。
拉丁舞是一种具有极强爆发力和技巧性的体育竞技舞蹈，归于亚运会正式比赛项目，最重要的包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛等五支舞。
传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热心、豪宕、浪漫的风格特色，其舞蹈动作豪宕粗暴，速度多变，手势和脚步内容丰富，充溢热情，音乐节奏明显激烈。到了现代，人们将拉丁舞元素融入到健身运动中，在感触拉丁热力的一起健旺身体。
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