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由于新冠病毒肺炎疫情，多数人都无法出门活动，未来几天咱们还需要继续宅在家为国家作贡献，在家仔细作业的一同，一套简略易学的室内健身操让你回绝做“肥宅”，一同动起来！
现在手机已是咱们日常作业离不开的东西，用手机久了，会形成胸肌比及，导致含胸驼背。本期#1㎡健身#咱们就来学一学胸部的拉伸动作，缓解更始，有用改进圆肩身形。放下手机，一同训练吧！
(中国青年报·中青在线记者 刘亚楠 拍照/制造 后期：诗童 漫画：张玉佳)
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